Whoop 4.0评论这款健身追踪器跳过腿日
2023-04-03 08:46:22 来源：互联网
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您不必在 1 月初就开始制定新的健身目标。尽管您当地的健身房目前正在赚取利润，但走出家门并比以往任何时候都更加努力地推动自己并不需要新年决心。所需要的只是一个计划和一点点动力——幸运的是，现代健身追踪器完全有能力做到这两点。
Whoop 可能不像 Fitbit 那样家喻户晓，但它也不是该领域的新手。凭借 Whoop 4.0，该公司承诺延长电池寿命，采用更纤薄、更时尚的设计，并测量您能想到的几乎所有健康指标，有效充当您的 24/7 健身教练。但是由于高昂的要价和对某些锻炼的一些非常严格的限制，Whoop 的高级跟踪可能不适合普通健身者的生活。
如果您专注于有氧运动，Whoop 的追踪器可能对您有意义。它非常适合检测跑步、游泳等运动对您身体造成的压力，在考虑到您的睡眠后，它可以让您准确了解您的当前状态。不幸的是，举重和其他非有氧运动的训练根本无法追踪。考虑到缺少显示屏、高昂的订阅价格和中等电池寿命，除了专业的赛道明星之外，很难向任何人推荐它。
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